위드클라이밍센터 동계 트레이닝반 모집(12월~2월)

<<스포츠클라이밍 동계 트레이닝반 모집>>

아무리 운동해도 늘지 않는 실력, 실패만 하는 다이어트,,,, 어떻게 할 것인가??

위드클라이밍센터 동계트레이닝반이 있습니다.!!!

등반 능력 향상, 내년 대회에서의 좋은 성적(스피드포함) 등 을 위한

체계적이고 과학적인 동계 고강도 트레이닝반 모집 합니다...

기간: 2014.12.1~2015. 02.28 (3개월)

장소: 위드 클라이밍 센터 및 인공암벽,자연암벽

트레이닝 시간: 월,목요일 오후 8시-10시 (주2회)

특별 트레이너: 최성진(다수대회 상위 입상. (전)스포츠클라이밍 국가대표

5.13~14급이상의 실력을 갖춘 국내 탑 클라이머

트레이너 : 서충진(위드클라이밍센터장),

허영욱(클라이밍 경기 지도자2급, 스포츠클라이밍 스피드 (현)국가대표)

모집 과정 : 초급(운동 2개월 이상) 중급(5.10 이상) 고급(5.11 5.12 이상)---비슷한 실력끼리 조별 편성

** 타 암장에서 죽어라 운동해도 늘지 않는 분들 환영...

트레이닝 : 그룹 트레이닝, 인터벌 트레이닝, 볼더링 트레이닝(손,발 태크닉 )위주로 운영.

볼더링 대회참가,등반동영상분석 등.

**실전 등반은 휴일을 이용 하여 볼더링, 난이도 등반**

(세부 훈련 프로그램은 예비 모임때 소개)

신청: http://cafe.daum.net/withclimbing5.14/PNsI/41

참가신청은 댓글로~ (2014.11.30 까지) 문의 : 서충진 010-2517-5180

예비모임: 2014.11.27(목) 센터 저녁 8시

참가비: 5만원(물품 지원비 및 트레이너 등반지원비로 쓰입니다...)

참가비 입금계좌: 010-2517-5180(대구은행)